18 maj 2022 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() |
|
![]() |
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
![]()
|
Jak pozbyć się
cellulitu
Cellulit jest najbardziej znienawidzonym problemem skórnym przez kobiety. Coraz więcej kobiet, ale i mężczyzn ma problemy z cellulitem, a walka z nim nie jest taka prosta. Potrzeba dużo energii, zaparcia i cierpliwości aby wygrać walkę o gładką skórę. Można go jednak skutecznie zwalczyć, nawet sposobami domowymi. Domowe sposoby cellulitPo pierwsze: Dieta - jest podstawą w walce z cellulitem. Aby nasza skóra była gładka i bez śladów pomarańczowej skórki, w naszej diecie powinny znaleźć się owoce i warzywa. Również dieta powinna być uboga w kalorie, a bogata w witaminę C. Ilość wypijanej wody jest również ważna w walce z cellulitem. Woda pozwala usunąć z naszego organizmu toksyny. Dobrze by było zrezygnować z soli, która zatrzymuje wodę oraz z kawy i alkoholu. Natomiast w swoim menu należy uwzględnić czerwoną, zieloną herbatę. Po drugie: Sport - niezbędny w walce z cellulitem. Nie może to być jakikolwiek sport. Najlepiej kiedy codziennie wychodzimy na spacer, basen czy na rower. Ważne, aby ćwiczenia wykonywane w domu były ukierunkowane na te części ciała, które są narażone na cellulit. Po trzecie: Kosmetyki - mogą być domowej roboty. Najlepszy na cellulit jest peeling wykonany przy pomocy soli kuchennej z dodatkiem oliwki. Sól ma działanie:
Peeling - może go wykonać przy pomocy kawy. Robimy go z:
Fusy po kawie należy zmieszać z cynamonem oraz dodać żel pod prysznic. Można również dodać oliwkę z oliwek. Mieszamy, aż otrzymamy jednolitą masę. Masę tą wmasowujemy w ciało, po czym spłukujemy. Po czwarte: Masaż - doskonały jest masaż wykonany przy pomocy strumienia zimnej wody. Aby zwalczyć cellulit zaleca się polewanie go na przemian strumieniem zimnej i ciepłej wody. Zaczynamy od wody ciepłej aż do gorącej. Później zmieniamy wodę na zimną. W czasie prysznicu zaleca się taki zabieg wykonać co najmniej sześć razy. Masaż manualny - wykonywany jest przy pomocy szorstkiej rękawicy. Aby był efektywny powinien trwać około 30 minut. Na początku wykonujemy kuliste ruchy od kostek przez łydki i uda do brzucha. Następnie uciskamy pięścią miejsca dotknięte cellulitem, na końcu szczypiemy się - poprawia to krążenie. Walkę z cellulitem możemy wygrać. Potrzebna jest nam tylko
cierpliwość i chęć walki z nim. A więc do dzieła. Polecane produkty: Inneov Cellulit>>>Elancyl Offensiv Cellulit>>> Vichy Cellu Destock>>>Vichy Aqua Destock>>>Nuxe Body Serum>>>Nuxe body olejek>>> |
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
|